Zestaw mini taśm oporowych VirtuFit 3 sztuki

Opis szczegółowy

Zestaw 3 elastycznych mini taśm oporowych marki VirtuFit o różnej grubości i różnym poziomie oporu. Taśmy służą przede wszystkim do treningu wzmacniającego mięśnie nóg i rąk, aczkolwiek można ich używać także w ćwiczeniach rozciągających. Taśmy mają kształt zamkniętej pętli, łatwo je założyć na nogi lub ręce.
Używanie taśm sprawi, że nasze mięśnie będą dodatkowo obciążone, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Kolor taśmy oznacza poziom oporu, a co za tym idzie wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń.
Podczas wykonywania ćwiczeń z użyciem taśm należy pamiętać aby ruch był płynny, a opór dostosowany do możliwości fizycznych ćwiczącego. Należy uważać aby nie blokować naczyń krwionośnych zbyt mocnym zaciśnięciem taśmy. Rozpoczynając treningi z taśmami należy wykonywać ćwiczenia z najmniejszym oporem i stopniowo w miarę poprawy sprawności fizycznej zwiększać intensywność i opór. Taśmy oporowe są świetnym urozmaiceniem codziennego treningu lub strechingu.

Parametry produktu