Herbata zielona

Zielona herbata – szeroki wybór, atrakcyjne ceny

Zielona herbata coraz częściej gości w naszych filiżankach jako napój, który polecany jest dla osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu. Ze względu na zawartość kofeiny i właściwości pobudzające coraz więcej osób wybiera ją także zamiast filiżanki kawy. Na rynku obecnie mamy bardzo szeroki asortyment zielonych herbat – w naszej ofercie jest ich ponad 130. Znajdziesz u nas zielone herbaty liściaste, w torebkach, w czystej postaci lub z dodatkami. Także zakres marek jest bardzo bogaty – od tych najbardziej popularnych jak Lipton i Big Active, po mniej znane marki typu Cafe Creator. Cafe Creator ma w swojej ofercie herbatę zieloną jaśminową lub z dodatkiem pomarańczy i truskawki. Warto spróbować!

Czy warto pić zieloną herbatę?

Zielony herbaciany napar zawiera wiele cennych składników i właściwości. Wspomaga organizm w walce i zapobieganiu schorzeniom wielu narządów. Zielona herbata chroni nasz organizm przed nadciśnieniem, chorobą wieńcową oraz miażdżycą poprzez pozytywny wpływ na pracę serca i naczyń krwionośnych. Oprócz tego wpływa korzystnie na metabolizm wątroby. Skutecznie poprawia wygląd skóry, szczególnie tej trądzikowej. Spowalnia procesy starzenia się oraz ma działanie łagodzące reakcje alergiczne. Co więcej – pobudza, dodaje energii i wspomaga koncentrację. A co z piciem zielonej herbaty podczas odchudzania?

Zielona herbata a odchudzanie

Zielona herbata zawiera katechiny, z grupy polifenoli, dzięki którym ma silne właściwości odchudzające. Poprzez pobudzanie wydzielania soków żołądkowych, przyśpiesza trawienie posiłków i przemianę materii oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi, które często wywołują w organizmie zmęczenie oraz pobudzają apetyt – można więc powiedzieć, że zielona herbata zmniejsza nasz apetyt. Zatem nie ma wątpliwości – jeśli jesteś na diecie i pragniesz zrzucić nadmiarowe kilogramy warto pić zieloną herbatę.

Jak prawidłowo parzyć zieloną herbatę?

Nie lubisz zielonej herbaty, bo uważasz, że jest zbyt gorzka? Najpewniej dlatego, że została nieodpowiednio zaparzona. Temperatura parzenia waha się w zależności od rodzaju zielonej herbaty, jednak najczęściej jest to między 80 °C a 90 °C, a czas parzenia powinien wynosić od 2 do 3 minut. Zaparzanie zbyt gorącą wodą lub zbyt długie parzenie będzie skutkowało gorzkim smakiem. Liście zielonej herbaty można parzyć dwu, a nawet trzykrotnie. Zanim zaparzysz zieloną herbatę, pamiętaj, że należy zadbać o odpowiedni sposób jej przechowywania. Przechowujemy ją w hermetycznym pudełku lub puszce w zacienionym i chłodnym miejscu.

O historii słów kilka…

Zielona herbata pochodzi z Chin, gdzie pito już w 2737 roku p.n.e. Według starej chińskiej legendy, cesarz Shennong odpoczywając w ogrodzie, przypadkiem napił się wody, do której wpadł liść z herbacianego krzewu i tak odkryto ten niezwykły herbaciany napar. Do Europy zieloną herbatę przywieziono w XVII wieku. Początkowo była dostępna w aptekach jako lek na wzdęcia. Jest wiele gatunków zielonej herbaty, a podział uzależniony jest od sposobu obróbki liści. Najpopularniejsze typy to gunpowder, sencha oraz matcha.

Zamów swoją ulubioną zieloną herbatę online z dostawą do domu!