Płatki zbożowe, strona 7

Czy wiesz, że płatki owsiane wykazują estrogenopodone, przeciwutleniające, a nawet przeciwdepresyjne właściwości? Płatki owsiane to bogactwo witamin i minerałów, źródło błonnika oraz cenne kwasy tłuszczowe. Udowodniono, że obecność płatków owsianych w codziennej diecie zapewnia większą sprawność fizyczną i wytrzymałość. W rankingu najzdrowszych pokarmów świata owsianka zajmuje 3 miejsce tuż za owocami palmy acai i czosnkiem. Otręby, owies i jego przetwory kompleksowo pokrywają zapotrzebowanie na składniki odżywcze organizmu. Sportowcy cenią płatki owsiane za to, że są źródłem siły, kobiety za właściwości odchudzające i odmładzające, a lekarze korzystają z ich działania leczniczego i ochronnego. Przekonaj się, że warto jeść owsiankę. Już dziś zrób zakupy online z dostawą do domu, zamów owsiankę i przygotuj ją na wodzie lub mleku, dodając ulubione składki – owoce, orzechy, nasiona i ziarna.