Zielona herbata coraz częściej gości w naszych filiżankach jako napój, który polecany jest dla osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu. Ze względu na zawartość kofeiny i właściwości pobudzające coraz więcej osób wybiera ją także zamiast filiżanki kawy. Na rynku obecnie mamy bardzo szeroki asortyment zielonych herbat – w naszej ofercie jest ich ponad 130. Znajdziesz u nas zielone herbaty liściaste, w torebkach, w czystej postaci lub z dodatkami. Także zakres marek jest bardzo bogaty – od tych najbardziej popularnych jak Lipton i Big Active, po mniej znane marki typu Cafe Creator. Cafe Creator ma w swojej ofercie herbatę zieloną jaśminową lub z dodatkiem pomarańczy i truskawki. Warto spróbować!
Zielony herbaciany napar zawiera wiele cennych składników i właściwości. Wspomaga organizm w walce i zapobieganiu schorzeniom wielu narządów. Zielona herbata chroni nasz organizm przed nadciśnieniem, chorobą wieńcową oraz miażdżycą poprzez pozytywny wpływ na pracę serca i naczyń krwionośnych. Oprócz tego wpływa korzystnie na metabolizm wątroby. Skutecznie poprawia wygląd skóry, szczególnie tej trądzikowej. Spowalnia procesy starzenia się oraz ma działanie łagodzące reakcje alergiczne. Co więcej – pobudza, dodaje energii i wspomaga koncentrację. A co z piciem zielonej herbaty podczas odchudzania?
Zielona herbata zawiera katechiny, z grupy polifenoli, dzięki którym ma silne właściwości odchudzające. Poprzez pobudzanie wydzielania soków żołądkowych, przyśpiesza trawienie posiłków i przemianę materii oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi, które często wywołują w organizmie zmęczenie oraz pobudzają apetyt – można więc powiedzieć, że zielona herbata zmniejsza nasz apetyt. Zatem nie ma wątpliwości – jeśli jesteś na diecie i pragniesz zrzucić nadmiarowe kilogramy warto pić zieloną herbatę.
Nie lubisz zielonej herbaty, bo uważasz, że jest zbyt gorzka? Najpewniej dlatego, że została nieodpowiednio zaparzona. Temperatura parzenia waha się w zależności od rodzaju zielonej herbaty, jednak najczęściej jest to między 80 °C a 90 °C, a czas parzenia powinien wynosić od 2 do 3 minut. Zaparzanie zbyt gorącą wodą lub zbyt długie parzenie będzie skutkowało gorzkim smakiem. Liście zielonej herbaty można parzyć dwu, a nawet trzykrotnie. Zanim zaparzysz zieloną herbatę, pamiętaj, że należy zadbać o odpowiedni sposób jej przechowywania. Przechowujemy ją w hermetycznym pudełku lub puszce w zacienionym i chłodnym miejscu.
Zielona herbata pochodzi z Chin, gdzie pito już w 2737 roku p.n.e. Według starej chińskiej legendy, cesarz Shennong odpoczywając w ogrodzie, przypadkiem napił się wody, do której wpadł liść z herbacianego krzewu i tak odkryto ten niezwykły herbaciany napar. Do Europy zieloną herbatę przywieziono w XVII wieku. Początkowo była dostępna w aptekach jako lek na wzdęcia. Jest wiele gatunków zielonej herbaty, a podział uzależniony jest od sposobu obróbki liści. Najpopularniejsze typy to gunpowder, sencha oraz matcha.
Zamów swoją ulubioną zieloną herbatę online z dostawą do domu!