Sante siemię lniane 400 g

Opis

Siemię lniane należy do najbogatszych poznanych dotychczas źródeł wielu cennych składników m.in.: błonnika pokarmowego.

Najważniejsze zalety siemienia lnianego to:

- wysoka zawartość błonnika (aż 26g na 100g produktu)
- wysoka zawartość białka (aż 19,8 g na 100 g produktu)
- zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe

Siemie lniane można stosować w formie kleiku, a także dodawać do zup, płatków śniadaniowych, jogurtów, kefirów, sałatek oraz do zagęszczania sosów.

Skład

Siemię lniane.

Zalecenia dla alergików

Może zawierać śladowe ilości orzechów arachidowych i innych orzechów, *gluten*u, *sezam*u, soi, mleka i gorczycy.

Przechowywanie

Przechowywać w temperaturze otoczenia
Przechowywać w suchym miejscu.

Inspiracje kulinarne

Kleik z siemienia lnianego:
Sposób 1:
2 łyżki siemienia lnianego zalej 1 szklanką wody i gotuj kilka minut na małym ogniu. Po tym czasie ostudź całość i przecedź przez sitko.
Sposób 2:
2 łyżki siemienia rozdrobnij w młynku, zalej niewielką ilością wody, a gdy napęcznieje możesz dodać jeszcze 2 łyżki otrąb pszennych.

Kuchnia Sante
Kanapki pycha!

Sposób przygotowania:


Nasiona lnu podgrzej na suchej patelni (pod pokrywką) na dużym ogniu bardzo krótko, często potrząsając patelnią aby ziarna się nie przypaliły. Po przestudzeniu ziarno rozbij (najlepiej w moździerzu) i wymieszaj z odrobiną soli. Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiczku. Tak przygotowanym produktem możesz posypywać swoje ulubione kanapki.